Sonntag 30. August um 19:00

Angst vor Kontrollverlust, Panik und körperlichen Symptomen wie Herzrasen / Schwindel / Druck der Brust / DpDr – obwohl ärztlich alles abgeklärt ist?

Im kostenlosen Live-Webinar zeige ich dir, warum diese Ängste trotz Therapie und Entspannungstechniken nicht verschwinden – und wie du sie mit einem strukturierten Ansatz nachhaltig bewältigen kannst.

Dich erwarten die 6 Schlüssel zur Angstbewältigung:

1) Negative Emotionen auflösen
2) Symptom-Fokus verstehen und bewältigen
3) Grübelschleifen im Kopf lösen
4) Vermeidungsverhalten richtig abbauen
5) Rückversicherungen reduzieren
6) Bonusinhalt: Konfliktbewusstsein

Wann / Wie / Wo?

Wann: Sonntag 30. August 19:00 - 20:30Wo: Online via ZOOM (keine Kamera oder Mikrofon erforderlich)Wie: Du bekommst den Link zum Webinar direkt nach der Anmeldung per E-Mail zugesendet (die Teilnahme ist 100% kostenlos)

Beim letzten Webinar waren fast alle 500 Plätze vergeben. Für dieses Webinar empfehle ich daher eine frühzeitige Anmeldung.

Was du nach dem Webinar wissen wirst:

- Wie du auf Symptome und starke Angst-Emotionen richtig reagierst.- Wie lästige Grübelschleifen funktionieren und wie du nachhaltig aus ihnen aussteigen kannst.- Was man ständig seinen Fokus auf seine Symptome hat und wie du das beheben kannst.- Eine konkrete Strategie, wie du Vermeidungsverhalten Schritt für Schritt abbauen kannst, ohne dich zu überfordern.- Warum Rückversicherungen die Angst aufrechterhalten und wie du sie reduzierst.- Welche unscheinbaren Faktoren das Nervensystem belasten und wie du sie einfach umgehen kannst.

Servus!
Ich heiße Jakob und hatte selbst ca. vier Jahre lang eine Angststörung.Nach sechs erfolglosen Psychotherapien, Atemübungen und jeder erdenklichen Entspannungstechnik habe ich einen Ansatz entwickelt, der sich von allen anderen unterscheidet.Wenn man weiß, wie Angst funktioniert, hat sie bald keine Macht mehr über dich.